Coaching nutritionnel

Dès l'adolescence, mon poids a commencé à osciller et après avoir pris beaucoup de kilos durant certaines périodes de ma vie (études, changements hormonaux, grossesses, nouveau travail etc.), j’ai décidé de perdre du poids.

Après avoir testé tous les régimes à la mode, il m'a fallu de nombreuses années pour comprendre ce qui fonctionne durablement.

Grâce à un intérêt pour les stratégies dites comportementales et un régime alimentaire adapté à mes besoins et à mon style de vie, je sais que la perte de poids est un parcours difficile, fait de remise en question et de travail sur soi, qui demande un accompagnement personnalisé et adapté.

Je suis coach certifiée en nutrition et je vous accompagne à vous reconcilier avec l'alimentation.